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2014/08/27

いびがわマラソンまであと11週間

さて、いびがわマラソンまであと11週間です。
ここ10年くらいでしょうか、マラソンブームと言われるようになったのは。しかし、なかなかブームに乗らない私は、年に1回、いびがわマラソンのハーフに参加するだけです。しかも、今だ完走なし。もちろん制限時間内にゴールまでは辿り着くのですが、必ず途中で脚がつってしまい、歩くはめに。
とはいえ、練習をしっかりつめば、少しでも走る距離が伸びるはず。
というわけで、いびがわマラソン12週間前を機に、Nike Running(iPhoneアプリ)のコーチ機能を使ってみることにしました。
このアプリ、1日目は「自分のペースで4.83kmのラン」、2日目は「1.最初の1.6kmはウォーミングアップ。2.ファートレックに挑戦。まずは速いペースで3分…」と言った具合に、プログラムを組んでくれます。
残念ながら、日々のライフスタイルを簡単に変えることもできず、プログラムどおりには走れませんが、せめて1週間ごとの合計走行距離はプログラムに近づけたいと頑張っています。
明日は第2週4日目。4.83kmのランの予定です。

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